Неделя здоровья матери и ребенка: ценные рекомендации от врача педиатра

В рамках Недели здоровья матери и ребенка врач-педиатр Сатибалова Рузана Руслановна делится важными советами для будущих мам и родителей:  

🔹 Профилактика осложнений во время беременности:
Регулярное наблюдение у врача - своевременная диагностика и контроль состояния.  
Сбалансированное питание - достаточное количество витаминов и микроэлементов.  
Физическая активность - допустимые нагрузки (йога, плавание, прогулки).  
Отказ от вредных привычек - залог здоровья малыша.
🔹 Профилактика сахарного диабета у детей и беременных:
Контроль уровня сахара - особенно при наследственной предрасположенности.  
Здоровый рацион - минимум быстрых углеводов, больше клетчатки и белка.  
Физическая активность - предотвращает риски развития диабета.  
Регулярные осмотры у эндокринолога - при необходимости.